13 साल के बच्चे को वजन कम करने के लिए कितनी कैलोरी खानी चाहिए?HealthPlanet

Posted on Fri 3rd Mar 2023 : 15:53

13 साल के बच्चे को वजन कम करने के लिए कितनी कैलोरी खानी चाहिए?
चिल्ड्रन मेडिकल ग्रुप ने नोट किया कि किशोरों को प्रति सप्ताह 1 से 2 पाउंड वजन घटाने के लिए अपने दैनिक कैलोरी सेवन को लगभग 500 कैलोरी तक सीमित करने की आवश्यकता होती है, जबकि युवावस्था में लोग अपनी कैलोरी को लगभग आधे से कम कर सकते हैं और फिर भी वही वजन घटा सकते हैं।

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